เมื่อวันศุกร์ที่ 7 พฤศจิกายน 2568 มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (มฟล.) โดย โครงการจัดตั้งหน่วยความร่วมมือทางวิชาการฝรั่งเศส-อนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง จัดกิจกรรม Woman Empowerment ประจำปีงบประมาณ 2569 โดยจัดอบรมเสริมทักษะารป้องกันตัวสำหรับผู้หญิง มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้เรียนรู้และเข้าใจถึงทักษะการป้องกันตัว รวมทั้งได้รับความรู้ด้านเทคนิคและวิธีการป้องกันอย่างถูกต้อง จากผู้เชี่ยวชาญด้านการป้องกันตัว สามารถนำเทคนิคและวิธีการป้องกันตัวไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวันได้เมื่อประสบเหตุ โดย อาจารย์ FLAVIE MARIE JEANNE LEPOUTRE หัวหน้าโครงการฯ กล่าวต้อนรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม และวิทยากรมืออาชีพจากบริษัท BSPT Security Training เปิดโอกาสให้นักศึกษาหญิงและบุคลากรหญิงของ มฟล. เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 20 คน ณ ห้องชงโค ชั้น 3 อาคาร E-Park กลุ่มอาคาร M-Square
การอบรมศิลปะการป้องกันตัวสำหรับผู้หญิงครั้งนี้ ประกอบด้วยหัวข้อต่าง ๆ คือ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการป้องกันตัว ไม่ว่าจะเป็นด้านจิตวิทยา ความกลัว ความเครียด, ด้านกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการป้องกันตัว, การจัดการความเครียด, การจัดการจิตใจ, การสร้างการตอบสนองอัตโนมัติ ต่อมาเป็นความรู้ด้านเทคนิคในการป้องกันตัวเมื่อประสบเหตุการโดนจับข้อมือ การจับคอและปกเสื้อ การจับดึงผม การเข้าถึงจากด้านหลัง และยังกล่าวถึงสิ่งของในชีวิตประจำวันสำหรับการป้องกันตัว จุดสำคัญของร่างกายในการระมัดระวังและการตอบโต้ การคาดการณ์ภัยคุกคาม และสุดท้ายคือการฝึกปฏิบัติจากกรณีเสมือนจริง โดยมีหลักสำคัญคือเข้าใจสภาวะจิตใจตัวเอง สงบสติอารมณ์ ควบคุมลมหายใจ ประเมินสถานการณ์ กำหนดคำไว้ในใจว่าสิ่งที่จะต้องทำคืออะไร เช่น หายใจ ตะโกน วิ่งหนี หรือตอบโต้ และสิ่งสำคัญในการป้องกันตัวคือการหลีกเลี่ยงอันตราย ออกจากสถานการ์เสี่ยง ไม่ใช่ต่อสู้เพื่อเอาชนะ
.
ชมภาพเพิ่มเติม
